Coaching respiratoire

Réapprendre à respirer

Pour qui ?

➡️ Tu souhaites améliorer ta pratique

➡️ Tu donnes tout à ton travail/ta famille, tu n’as pas de temps pour toi, tu t’es quasiment oublié.e ces dernières années.

➡️

✔️ Tu n’as pas le temps, mais tu cherches quand même des solutions pour aller mieux

Si tu réponds OUI à au moins 3 de ces problématiques, alors le coaching Warrior sans s’épuiser est fait pour TOI !

Tu as besoin de mettre en place des pratiques positives dans ton quotidien, pour continuer de carburer, tout en prenant soin de toi.

Tout donner sans s'épuiser, c'est possible

Warrior du quotidien, imagine-toi dans les mois à venir :

✔️ Tu sais enfin ralentir quand tu en as besoin

✔️ Tu augmentes ton efficacité : concentration, mémoire,

✔️ Tu retrouves du temps pour toi, pour prendre soin de toi

✔️ Tu arrives à traverser les tempêtes émotionnelles rapidement et sereinement

✔️ Tu retrouves des nuits calmes et complètes

✔️ Tu te sens parfaitement détendu.e, épanoui.e malgré toutes les choses à faire au quotidien

"Les cours m'ont aidée à gérer mes insomnies. C'est vraiment au bout de la 3ème séance que j'ai compris ce que pouvait apporter une bonne respiration."

"J'adore le format en visio, je me sens plus à l'aise que dans une salle avec du monde. Ca me permet de me libérer, de faire les exercices pleinement, sans peur d'être jugée."

"Les séances donnent des méthodes pratiques et facilement réutilisables au quotidien pour utiliser sa respiration pour se sentir mieux ! Je recommande à tous d'avoir la curiosité d'essayer"

"Respirer avec Isabeau, c'est comme une méditation, un moment d'introversion. Isabeau guide bien, c'est clair. C'est un moment pour soi avec soi finalement."

"Ta guidance est très précise et douce, merci Isabeau pour ce super moment. J'ai appris des choses que je vais pratiquer au quotidien."

"Relaxant, énergisant, dé-stressant, en fonction des séances on se retrouve dans des états physiologiques et psychologiques complètement différents."

"Je suis de manière générale très peu consciente de mon corps et peu connectée à lui. J'ai découvert une pratique accessible qui m'a permis de mieux sentir mes organes et l'impact de ma position et de ma respiration sur eux."

Coaching respiratoire

Réapprendre à respirer

Tout donner sans s'épuiser, c'est possible

Respirer c'est prendre soin de soi

Respir'Ensemble