Libelluz

Prendre soin de Soi, Pour prendre soin du Monde

Yoga, Pranayama, Massage, Ateliers

Oser prendre du temps pour Soi

Libelluz, c’est un espace, un moment, une possibilité pour chacun·e d’entre nous de faire une pause, de respirer, et de se faire du bien.

C’est un instant que l’on se créé pour inviter la Joie dans sa vie, pour ouvrir son Coeur à soi-même, puis aux autres. Pour apaiser notre mental, nous retournons dans nos sensations corporelles, dans nos émotions, dans notre centre et notre ancrage. Ensemble, nous travaillons sur notre Bien-Être intérieur pour se sentir mieux, en vie, en paix. 

Le yoga, les massages, les ateliers sur la méditation et la conscience corporelle nous donnent des outils pour être autonome dans cette recherche de la Paix intérieure.

Osons prendre du temps pour nous, osons nous faire du bien. En accueillant de la Joie et de la Sérénité dans notre vie, en travaillant notre Bien-Être, c’est aussi aux personnes autour de nous et au Monde que l’on propage de belles ondes.

Prenez soin de Vous,
Prenez soin du Monde

« Si tu veux la paix dans le monde, il faut la paix dans ton pays.
Si tu veux la paix dans ton pays, il faut la paix dans ta région.
Si tu veux la paix dans ta région, il faut la paix dans ta ville.
Si tu veux la paix dans ta ville, il faut la paix dans ta rue.
Si tu veux la paix dans ta rue, il faut la paix dans ta maison.
Si tu veux la paix dans ta maison, il faut la paix dans ton cœur. »

Gandhi

Osons nous faire du bien, osons nous retrouver, osons prendre du temps pour nous, pour prendre soin de nous, et ainsi prendre soin du monde comme l’explique si bien Gandhi.

Le yoga, les massages, la respiration… Tous font partis des outils pour améliorer notre santé physique et émotionnelle. Ce sont des pratiques qui nous aident à développer notre Conscience, et nous permettre d’inviter la Paix dans nos Cœurs.